Cómo prepararse para una recuperación sin complicaciones después de la cirugía de senos

La cirugía de senos puede ser un procedimiento simple, pero sigue siendo una cirugía mayor, con un período de recuperación que puede tomar varias semanas. La capacidad de su cuerpo para sanar depende de sus hábitos después de la cirugía. Aquí hay algunos consejos de recuperación para aumentar sus posibilidades de una recuperación sin problemas, y algunas cosas clave que debe evitar.

Hacer: Comer bien

Los alimentos integrales, incluyendo muchas frutas, verduras y proteínas magras, pueden proporcionar a su cuerpo los nutrientes vitales que necesita para la recuperación. Puede sentirse nauseabundo uno o dos días inmediatamente después de su aumento de senos, así que asegúrese de tener mucha comida ligera y fácil de preparar en casa.

Una dieta baja en sodio en las semanas antes y después de su cirugía de senos puede ayudar a reducir la inflamación. El exceso de sodio puede deshidratarlo, haciendo que el proceso de sanación sea más lento y reduciendo el flujo sanguíneo adecuado a su pecho.

No hacer: Tratar de hacer todo usted mismo

Planifique para recibir asistencia, especialmente los primeros días después de la cirugía. Siga las pautas de su cirujano sobre los niveles de actividad y evite levantar objetos pesados y hacer cardio vigoroso hasta que reciba la aprobación del médico. Mientras que algunas mujeres pueden regresar al trabajo y a niveles bajos de actividad física dentro de una semana después de su cirugía de senos, otras pueden encontrar que el proceso de sanación es más lento.

Hacer: Descansar mucho

Dormir bien es esencial para una recuperación sin problemas después de su cirugía de senos. Asegúrese de tener una habitación tranquila y pacífica para descansar y tenga muchas almohadas para ayudarle a dormir y sentarse en un ángulo cómodo sin forzar su pecho.

No hacer: Negligir su manejo del dolor

Se le proporcionarán analgésicos y posiblemente medicamentos antiinflamatorios después de su cirugía. Muchas mujeres sienten una tensión en el pecho después de la cirugía de senos, así como dolor, hinchazón y moretones. Asegúrese de llenar sus recetas antes de la cirugía, para que estén a mano después y siga las instrucciones de dosificación de cerca.

Consulte con su médico antes de tomar medicamentos para el dolor de venta libre también. Ciertos medicamentos como la aspirina pueden aumentar su riesgo de moretones y sangrado durante la recuperación.

Hacer: Tomar un multivitamínico

Es posible que no tenga ganas de comer mucho en los primeros días después de su procedimiento, así que tome un multivitamínico para asegurarse de que se satisfacen todas sus necesidades nutricionales. Su médico también puede recomendar suplementos específicos para ayudar con el proceso de sanación y reducir la inflamación. Asegúrese de consultar con su cirujano antes de tomar cualquier tipo de suplementos, sin embargo.

No hacer: Fumar

Fumar antes de la cirugía aumenta las posibilidades de problemas con la anestesia y puede aumentar el tiempo que tarda su cuerpo en sanar. Fumar también disminuye el flujo sanguíneo a la piel, lo que puede retrasar la cicatrización de heridas y aumentar su riesgo de cicatrices postquirúrgicas.

Hacer: Caminar después de su cirugía

Una vez que la anestesia se disipe, se le pedirá que camine después de su aumento de senos. Caminar reduce las posibilidades de coágulos sanguíneos y neumonía, así como disminuye la gravedad de los gases y el estreñimiento después de la anestesia.

¿Necesita más información? ¡Contáctenos!

La recuperación de la cirugía de senos puede ser dolorosa, pero seguir el consejo del Dr. Boutros y su equipo puede ayudarle a tener un período de sanación más suave y rápido. Decidir someterse al procedimiento es un primer paso importante, y una consulta gratuita con My Houston Surgeons puede ayudarle a decidir el procedimiento adecuado para usted. Visítenos en línea para aprender más!